これらの症状でお悩みの瑞穂市周辺の皆様、足関節捻挫は適切な治療を行わないと慢性化し、後遺症として長年苦しむリスクがあります。

瑞穂市のみずほボンド接骨院・整体院では、医師も推薦する骨盤矯正×姿勢調整の根本治療で足関節捻挫の症状改善と再発防止を目指します。

足関節捻挫とは
足関節捻挫とは、スポーツや日常生活で足の関節を変な方向に捻ってしまうことによって、足の関節を構成している靭帯や関節包などが損傷してしまうことをいいます。関節部分の血管が傷つく内出血や腫れなどの症状があらわれます。

捻挫は身体のどこでも起こる可能性があります。その中でも、足関節捻挫は身体の中で最も多く起こり、特に内に捻る内返し捻挫が多いことが特徴です。

内返し捻挫は足首の外側に腫れ、場合によっては内出血が発生します。外返し捻挫は内側にこの症状が発生します。足関節捻挫は、急性外傷（急な怪我のこと）としては最も頻度が高くなっており、靭帯断裂や骨折などが起こることもある重症度の高い傷害です。

足関節捻挫が起こる要因
スポーツをしていたり日常生活を送る中でも、急に負荷が掛かってしまったり、些細なことで怪我をしてしまうことはよくある事です。体の関節の動きが悪い状態のままスポーツや日常生活を送っていると、怪我をしやすいといわれています。

放置による後遺症のリスク
整形外科や病院などの医療機関のレントゲン検査で「骨に異常はない」と診断された時でも、「あくまでも骨折はしていない」という意味であって、筋肉・関節・靭帯などの軟部組織は損傷していることが多いにあり得るのです。

捻挫を起こすと中で出血を引き起こし、タンパク質が流れ、筋肉が固まって、他の健康な筋肉まで影響を及ぼし、怪我は悪化し、損傷部がかさぶたの様な固まった組織になってしまいます。

早い時点で適切な処置や治療を行わなければ痛めた筋肉・関節・靭帯などの軟部組織が完全に治らず慢性化してしまい、軟部組織の強度や柔軟性等の機能が低下した状態になります。

それだけではなく、身体のバランスが崩れて、他の部位にも影響を及ぼす恐れがあるのです。

このような状態になってしまうと、本来耐えられる外力に対しても、耐えることができず再負傷しやすくなってしまうのです。いわゆる後遺症となって、長年、付き合わないといけなくなってしまいます。

包括的な検査とRICE処置
みずほボンド接骨院・整体院の足関節捻挫の治療では、最初にしっかりと問診をさせていただき、検査にて足関節の損傷状況を診ていきます。

また、捻挫直後は炎症反応が起こるためRICE処置が不可欠となります。RICE処置とは4つの処置の頭文字をとったもので、R（rest）休息、I（ice）患部を冷やす、C（compression）患部を圧迫する、E（elevation）挙上するという処置です。

専門的な治療と固定
骨、靭帯や筋肉など怪我をしている組織には回復を早める為の電気治療を行っていき、組織の修復、治癒力を高めていきます。損傷部位における筋組織、靭帯組織を正常な状態にまで近づけた上でテーピングや包帯で固定もしていきます。

再負傷防止と機能回復
そして痛みが少なくなってきたら、自宅で出来るストレッチなども丁寧にお伝えしていきます。そのときの痛みを取っておわるのではなく、今後再負傷しにくい身体作りを目指します。

5年後、10年後に後遺症として苦しむことがないように、早期に適切な治療を受けられることをオススメします。

土日祝日も営業しているみずほボンド接骨院・整体院では、急性外傷にも迅速に対応いたします。JR穂積駅から徒歩5分、駐車場完備で瑞穂市をはじめ、岐阜市、大垣市、本巣市からもアクセス良好です。

Q1. テーピングをしてもらうことは可能ですか？
A1. はい、可能です。足関節捻挫は「内がえし捻挫」が非常に多く、靭帯の損傷がみられる事が多いです。

その為、運動制限・固定をするためにテーピングをしていきます。症状に応じて最適なテーピング方法を選択いたします。

Q2. 温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？
A2. 急性期は冷やした方が良いです。外傷時は疼痛・腫脹・熱感などみられるケースが多いので冷やすことをおすすめします。炎症が落ち着いてから温熱療法に切り替えます。適切な時期の判断も含めてご指導いたします。

Q3. どれくらいで日常生活に戻れますか？
A3. 損傷の程度により異なりますが、適切なRICE処置と早期治療により多くの方が数週間で日常生活に戻られています。当院では後遺症を残さない治療を重視し、完全な機能回復まで責任を持ってサポートいたします。