これらの症状でお悩みの瑞穂市周辺の皆様、鵞足炎は適切な治療を行わないと慢性化し、スポーツや日常生活に大きな支障をきたすリスクがあります。

瑞穂市のみずほボンド接骨院・整体院では、医師も推薦する骨盤矯正×姿勢調整の根本治療で鵞足炎の症状改善と再発防止を目指します。

鵞足炎とは
鵞足炎とは、「鵞足（がそく）」と呼ばれる膝の内側の部分に痛みが出るスポーツ障害のことを言います。半腱様筋・薄筋・縫工筋という3つの筋肉が束なった部分を鵞足と呼びます。

鵞足は、ハムストリングや内転筋などの筋肉にも繋がっています。スポーツでの走る・ジャンプなどといった動作による負担の蓄積や、階段の上り下りなどの日常生活での負担から鵞足部に炎症が起こってしまいます。

鵞足炎が多いスポーツは、マラソン、サッカー、バレーボール、バスケットボール、野球、テニスだと言われています。

鵞足炎になりやすい体の特徴
鵞足炎はスポーツや仕事、農業などで繰り返し膝の曲げ伸ばしをする方に多く見られます。しかし、同じようにスポーツをしている方でも、鵞足炎になる方とならない方がいらっしゃるのはなぜでしょうか？

それは実は鵞足炎になりやすい方の特徴があるからです。鵞足炎になりやすい方の特徴は、「足関節や股関節に捻じれがある方」です。足関節や股関節に捻じれがあると、普段の足の使い方がどうしても悪くなってしまうのです。

また、歩いたり、走ったりするときに膝が内側に寄ると鵞足炎になりやすいと考えられます。踵やアキレス腱が内側になっていたり、X脚のように足が捻じれてしまっていると、体重を上手に支えることが出来ず、自然とかばった姿勢になってしまいます。

根本原因は骨盤の歪み
筋肉が骨盤から股関節、膝関節とをまたいて付いているので、その各関節の動きに異常があると筋肉に負荷がかかり痛みにつながります。

鵞足炎の根本的な原因には、関節の歪みや姿勢の乱れが挙げられます。この関節の乱れや姿勢の乱れを放っておくと、身体が姿勢を正常に保とうとして、バランスを取ろうとする事で、筋肉に負担を掛けてしまいます。

そうすると、股関節や膝関節、足関節の周囲の筋肉が緊張してしまい鵞足炎を誘発させてしまうことにつながります。

根本原因への包括的アプローチ

みずほボンド接骨院・整体院の鵞足炎の治療として、鵞足に関係する「半腱様筋・薄筋・縫工筋」3つの筋肉はもちろん、どうしてその筋肉に負担が掛かっているのか関節の動きや歪みなども検査を行いながら治療をしていきます。

身体を根本から構成するのは「骨格」や「骨盤」です。骨盤が歪んでしまうと、いくら筋肉に対して鵞足炎に有効な施術を行っても、その時は良くてもすぐにつらい鵞足炎の状態になってしまいます。

専門的な治療手法
原因筋である縫工筋、半腱様筋、薄筋に強ばりがある場合が多いのでそこを中心に手技療法・電気療法・冷温罨法・運動療法を行います。

それを防ぐためにみずほボンド接骨院・整体院では、根本の骨盤をしっかりと見直していきます。根本となる姿勢や関節の歪みを正しい位置に戻し、膝関節内側の鵞足の部分に負担をかけない姿勢づくりをすることが大事になってきます。

早期治療の重要性
鵞足炎は、放っておくと症状が悪化してしまいます。痛みなくスポーツが出来るよう、日常生活を過ごせるよう、早めの治療がとても重要になってきます。

土日祝日も営業しているみずほボンド接骨院・整体院では、スポーツ障害にも迅速に対応いたします。JR穂積駅から徒歩5分、駐車場完備で瑞穂市をはじめ、岐阜市、大垣市、本巣市からもアクセス良好です。

Q1. どのような施術を行いますか？
A1. 原因筋である縫工筋、半腱様筋、薄筋に強ばりがある場合が多いのでそこを中心に手技療法・電気療法・冷温罨法・運動療法を行います。骨盤矯正により根本原因から改善を図ります。

Q2. どんな人がなりやすいですか？
A2. 走る運動が好きな方、ランナーに多く発症します。またアスリートだけでなく変形性膝関節症の方にもよくみられます。X脚や偏平足の方も発症しやすい傾向があります。

Q3. スポーツに復帰するまでどれくらいかかりますか？
A3. 症状の程度により異なりますが、根本治療により多くの方が数週間で競技復帰されています。当院では骨盤の歪みを整えることで再発防止も図り、長期的なスポーツ活動をサポートいたします。