ストレートネックとは
首の骨（頚椎、けいつい）は全部で7個あり、積み木のように縦に積み重なって頭を支えています。この頸椎が良い状態の時は、首の骨を正面から見た際は一直線の状態で、横から見た際は緩やかなカーブを描いている状態です。

しかし、ストレートネックの場合、横から見た時のカーブが通常よりも少なく、まっすぐになってしまうため、首に過度な負担がかかります。そのため、ストレートネックになると、首・肩の痛みだけでなく、頭痛、目まい、耳鳴りなどの症状が併発することが多いです。

ストレートネックの主な原因
ストレートネックの原因は、頭部の前傾を補うために、多くの人が背中を丸めて猫背になる事が主でございます。この状態では、体全体のバランスが前方に傾いており、骨盤、つまり体の土台も大きく歪んでいる可能性が高いのです。

また、ストレートネックは、現代社会において非常に発症しやすい症状となっております。なぜなら、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、パソコン画面を見つめ続けることが増えた事が原因です。

特に、長時間のデスクワークを行うオフィスワーカーや、パソコンを多用する学生は、ストレートネックのリスクが高まっています。

骨盤の歪みとの関連性
ストレートネックは前に傾いた頭を支えるため、背中が丸く猫背になってしまっている方が多いです。この時、お身体全体のバランスが前に傾いてしまっており体の土台となる骨盤は大きく歪んでしまっている可能性があります。

そのため、首だけでなく、お身体全体のバランスを整える必要があります。そのために骨盤を整え、猫背を取り除き首頭の位置を安定させることがとても大切になります。

現代病としてのストレートネック
近年、テレワークの普及により自宅での作業環境が整っていないことも、ストレートネック増加の要因となっています。適切でない椅子や机の高さ、長時間同じ姿勢を続けることで、首への負担が蓄積されます。

全身バランス調整による根本治療
瑞穂市のみずほボンド接骨院・整体院では、まず患者様のお身体の状態を確認させていただきます。

首だけでなくお身体全体の姿勢を確認し、どういうタイプの姿勢なのかをお伝えし、施術をします。お身体の悩みに合わせてストレッチなどを加えて筋肉の緊張の改善を行います。

骨盤矯正による根本改善
筋肉の緊張を改善していくために、当院ではお身体の土台である骨盤の矯正を行うことで骨格全体を整え、姿勢やバランスを正しくしていきます。

筋肉は日常生活で使用するため、どうしても緊張状態になりやすいので、施術だけでなく日頃ご自宅でも行えるストレッチや筋力トレーニングなどもお伝えさせていただきます。

そうすることでストレートネックの改善だけでなく再発しない身体づくりをさせていただきます。

段階的な治療プログラム
1. 姿勢分析と検査 全身の姿勢を詳しく分析し、ストレートネックの原因を特定します。
2. 筋肉の緊張緩和 首・肩周りの筋肉の緊張を専門的な手技により緩和します。
3. 骨盤矯正による根本改善 体の土台である骨盤を整えることで、全身のバランスを正常化します。

日常生活指導とセルフケア
瑞穂市の当院では、治療と並行して日常生活での姿勢指導やセルフケア方法もお伝えします。デスクワークやスマートフォン使用時の正しい姿勢、効果的なストレッチ方法など、再発防止のための具体的なアドバイスを行います。

みずほボンド接骨院・整体院は、JR穂積駅から徒歩5分、駐車場完備で瑞穂市をはじめ、岐阜市、大垣市、本巣市からもアクセス良好です。土日祝日も営業しているため、平日お忙しい方でも安心して通院していただけます。

ストレートネックの症状でお困りの方は、ぜひ瑞穂市のみずほボンド接骨院・整体院へお越しください。

Q1. ストレートネックは完全に治すことができますか？
A1. はい、適切な治療により改善可能です。当院では骨盤矯正による根本治療を行い、首の自然なカーブを取り戻します。

ただし、日常生活での姿勢改善も重要で、セルフケアと合わせて継続的な改善を目指します。

Q2. 治療期間はどれくらいかかりますか？
A2. 症状により個人差がありますが、軽度の場合は6〜10回、重度の場合は15〜20回程度が目安です。全身のバランス調整を行うため、根本的な改善と再発防止を目指します。定期的なメンテナンスも効果的です。

Q3. デスクワーク中にできる予防法はありますか？
A3. はい、1時間に1回は席を立ち、首や肩のストレッチを行ってください。パソコン画面は目線の高さに調整し、椅子に深く座り背筋を伸ばすことが重要です。当院では具体的な予防法もご指導いたします。